Sos od jogurta s krastavcem (Kheera raita)

Sos 15 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
70kcal
4gProteini
7gUgljikohidrati
4gMasti
Sastojci
  • 400 g jogurt
  • 1 kom. krastavac
  • 1 čaj. kaš. kumin
  • 5 g svježa menta
  • 1 prstohvat čili u prahu
  • 1 prstohvat so
Opis

1. Krastavac ogulite i krupno naribajte. Rukama ili u cjedilu dobro iscijedite sok da raita ne bude vodenasta.

2. Kumin prepržite u suhoj tavi 1 minutu dok ne zamiriše i malo potamni, pa grubo istucajte u mužaru.

3. Jogurt u zdjeli glatko izmiješajte mutilicom.

4. Umiješajte krastavac, veći dio preprženog kumina, sitno nasjeckanu mentu i prstohvat soli.

5. Prebacite u zdjelu i pospite preostalim kuminom i prstohvatom čilija u prahu.

6. Poslužite hladno uz biryani, pulao ili ljute curryje – hladi usta.

Savjet: Raita je „vatrogasac” indijskog stola: masnoća i proteini jogurta mogu ublažiti osjećaj ljutine čilija. Preprženi kumin daje pravi okus, zato nemojte preskočiti taj korak.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.