Dimljeni pire od patlidžana (Baingan bharta)

Glavno jelo 50 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
196kcal
4gProteini
24gUgljikohidrati
11gMasti
Sastojci
  • 2 kom. patlidžan
  • 3 sup. kaš. ulje gorušice
  • 1 čaj. kaš. kumin
  • 2 kom. crveni luk
  • 15 g đumbir
  • 4 čehno bijeli luk
  • 2 kom. zeleni čili
  • 3 kom. paradajz
  • 1 prstohvat kurkuma
  • 1 čaj. kaš. čili u prahu
  • 1 čaj. kaš. so
  • 15 g svježi korijander
Opis

1. Patlidžane nekoliko puta izbockajte viljuškom i pecite direktno iznad plinskog plamena (ili ispod grila na najjačoj postavci) 12–15 minuta, okrećući, dok kora potpuno ne pocrni, a meso omekša.

2. Ostavite pokriveno u zdjeli 10 minuta da se napari, ogulite izgorjelu koru i meso grubo usitnite viljuškom ili nožem.

3. U tavi zagrijte ulje gorušice dok se ne počne dimiti, dodajte kumin, zatim sitno nasjeckani luk i pržite 6–8 minuta do zlatnožute boje.

4. Dodajte naribani đumbir, zgnječeni bijeli luk i nasjeckani zeleni čili, nakon 1 minute paradajz narezan na kockice, kurkumu i čili u prahu te kuhajte 5–6 minuta dok ne postane kašasto.

5. Dodajte patlidžan, posolite i pržite uz miješanje 5–6 minuta da se okusi sjedine. Umiješajte polovinu nasjeckanog korijandera.

6. Pospite preostalim korijanderom i poslužite s rotijem ili parathom.

Savjet: Dimljeni okus dolazi od kore spaljene na otvorenom plamenu – nemojte se bojati da pocrni! U Pandžabu se patlidžan tradicionalno peče na žaru tandoora. Odaberite velik, okrugao patlidžan jer ima manje sjemenki.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.