Сос од јогурта са краставцем (Kheera raita)

Сос 15 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
70kcal
4gПротеини
7gУгљени хидрати
4gМасти
Састојци
  • 400 g јогурт
  • 1 ком. краставац
  • 1 чај. каш. кумин
  • 5 g свежа нана
  • 1 прстохват чили у праху
  • 1 прстохват со
Опис

1. Краставац ољуштите и крупно нарендајте. Рукама или у цедиљки добро исцедите сок да раита не буде воденаста.

2. Кумин пржите у сувом тигању 1 минут док не замирише и мало потамни, па грубо истуцајте у авану.

3. Јогурт у чинији жицом умутите да буде гладак.

4. Умешајте краставац, већи део прженог кумина, ситно сецкану нану и прстохват соли.

5. Пребаците у чинију и поспите преосталим кумином и прстохватом чилија у праху.

6. Послужите хладно уз биријани, пулао или љуте карије – расхлађује уста.

Савет: Раита је „ватрогасац” индијског стола: маст и протеини јогурта могу ублажити осећај љутине од чилија. Пржени кумин даје прави укус, зато не прескачите тај корак.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.