Sallatë indiane me kastravec dhe domate (Kachumber)

Sallatë 15 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
41kcal
2gProteina
9gKarbohidrate
0gYndyrë
Përbërësit
  • 1 copë Kastravec
  • 2 copë Domate
  • 1 copë Qepë e kuqe
  • 1 copë Spec djegës i gjelbër
  • 2 l. gj. Lëng limoni
  • 1 l. ç. Chaat masala
  • 1 majë luge Kripë
  • 10 g Koriandër i freskët
Përshkrimi

1. Qërojmë kastravecin, e ndajmë përgjysmë për së gjati dhe, nëse ka shumë fara, i heqim me lugë të vogël. E presim në kubikë të vegjël rreth gjysmë centimetri.

2. Ndajmë domatet më dysh, u shtrydhim brendësinë e lëngshme me fara dhe e presim tulin në kubikë të vegjël si kastraveci.

3. Grijmë qepën e kuqe shumë imët; nëse është tepër djegëse, e fusim në ujë të ftohtë 5 minuta, pastaj e kullojmë.

4. Heqim farat e specit djegës të gjelbër dhe e grijmë shumë imët.

5. Përziejmë perimet në një tas, i lagim me lëng limoni dhe i spërkatim me chaat masalën, një majë luge kripë dhe koriandrën e grirë imët.

6. E shërbejmë menjëherë që perimet të mbeten krokante – shoqërues freskues i çdo curry ose biryani.

Këshillë: “Pico de gallo” indiane: rëndësi ka madhësia e perimeve; sa më imët t'i presësh, aq më mirë bashkohen shijet. Kripos vetëm para servirjes, përndryshe kastraveci lëshon lëng.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.