Mahune s ljutikom (Haricots verts à l'échalote)

Prilog 25 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
103kcal
3gProteini
11gUgljikohidrati
6gMasti
Sastojci
  • 50 dkg mahune
  • 2 kom. ljutika
  • 3 dkg maslac
  • 1 vezica peršunov list
  • 1 čaj. kaš. so
  • 1 čaj. kaš. biber
Opis

1. Mahunama uklonite krajeve i kuhajte ih u blago posoljenoj kipućoj vodi oko 6-8 minuta da ostanu hrskave.

2. Kuhane mahune ocijedite i odmah uronite u ledenu vodu da sačuvaju jarkozelenu boju, zatim ocijedite.

3. U tavi otopite maslac i prodinstajte sitno sjeckanu ljutiku (ne smije porumenjeti).

4. Dodajte ocijeđene mahune i nekoliko minuta zajedno miješajte da ih luk s maslacem obavije.

5. Posolite, pobiberite i pospite sjeckanim peršunom.

6. Poslužite svježe pripremljeno i toplo.

Savjet: Mahune su lijepe ako ih skuhate da ostanu hrskave i „šokirate” u ledenoj vodi – tako ostaju jarkozelene i hrskave. Ljutika dinstana na maslacu daje prilogu nježnu, slatkastu dubinu.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.