Brancin pečen u slanoj kori (Bar en croûte de sel)

Glavno jelo 50 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
184kcal
22gProteini
3gUgljikohidrati
9gMasti
Sastojci
  • 1 kom. brancin
  • 200 dkg krupna morska so
  • 4 kom. bjelance
  • 1 kom. limun
  • 2 čaj. kaš. timijan
  • 2 sup. kaš. maslinovo ulje
  • 1 čaj. kaš. biber
Opis

1. Zagrijte rernu na 200 °C. U trbušnu šupljinu očišćenog brancina stavite timijan i nekoliko kolutova limuna.

2. Krupnu morsku so pomiješajte s umućenim bjelancima dok ne dobije teksturu mokrog pijeska.

3. Na pleh rasporedite polovinu smjese soli kao podlogu, na nju položite ribu pa je preostalom solju potpuno prekrijte i zatvorite.

4. Pecite oko 30-35 minuta, dok slana kora ne očvrsne i osuši se do zlatne boje.

5. Nakon vađenja iz rerne ostavite da odmori nekoliko minuta, zatim razbijte tvrdu slanu koru i pažljivo je uklonite.

6. Skinite kožu ribe, filete prebacite na tanjir, prelijte maslinovim uljem i poslužite s malo bibera.

Savjet: Slana kora zadržava vlagu pa riba ostaje izuzetno sočna i tek blago slana – ne treba je dodatno soliti. Najbolje uspijeva s cijelom ribom kojoj je uklonjena utroba. Najbolja je uz svježi limun i dobro maslinovo ulje.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.