Mořský vlk pečený v solné krustě (Bar en croûte de sel)

Hlavní chod 50 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
184kcal
22gBílkoviny
3gSacharidy
9gTuky
Suroviny
  • 1 ks mořský vlk
  • 200 dag hrubá mořská sůl
  • 4 ks vaječný bílek
  • 1 ks citron
  • 2 lžička tymián
  • 2 lžíce olivový olej
  • 1 lžička pepř
Popis

1. Troubu rozehřejeme na 200 °C. Do břišní dutiny očištěného mořského vlka vložíme tymián a několik koleček citronu.

2. Hrubou mořskou sůl smícháme s rozšlehaným bílkem, až připomíná vlhký písek.

3. Polovinu solné směsi rozprostřeme na plech jako lůžko, položíme na ni rybu a zbývající solí ji zcela zakryjeme a uzavřeme.

4. Pečeme přibližně 30-35 minut, dokud solná krusta neztvrdne a neuschne dozlatova.

5. Po vyjmutí z trouby necháme několik minut odpočívat, pak tvrdou solnou krustu rozbijeme a opatrně odstraníme.

6. Stáhneme rybí kůži, filety přeneseme na talíř, pokapeme olivovým olejem a podáváme s trochou pepře.

Tip: Solná krusta uzavře vlhkost, takže ryba bude neuvěřitelně šťavnatá a jen mírně slaná – není třeba ji zvlášť solit. Nejlépe funguje celá vykuchaná ryba. Podáváme s čerstvým citronem a kvalitním olivovým olejem.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.