Levrek i pjekur në kore kripe (Bar en croûte de sel)

Pjatë kryesore 50 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
184kcal
22gProteina
3gKarbohidrate
9gYndyrë
Përbërësit
  • 1 copë Levrek
  • 200 dkg Kripë deti e trashë
  • 4 copë E bardhë veze
  • 1 copë Limon
  • 2 l. ç. Trumzë
  • 2 l. gj. Vaj ulliri
  • 1 l. ç. Piper
Përshkrimi

1. Furrën e ngrohim në 200 °C. Në zgavrën e barkut të levrekut të pastruar vendosim trumzë dhe disa feta limoni.

2. Kripën e trashë të detit e përziejmë me të bardhën e rrahur të vezës derisa të marrë strukturën e rërës së lagësht.

3. Në një tavë shtrijmë gjysmën e përzierjes së kripës si shtresë, vendosim peshkun mbi të dhe pastaj e mbulojmë e mbyllim plotësisht me kripën e mbetur.

4. E pjekim për rreth 30-35 minuta, derisa korja e kripës të forcohet dhe të thahet në ngjyrë të artë.

5. Pasi e nxjerrim nga furra, e lëmë të pushojë disa minuta, pastaj thyejmë koren e fortë të kripës dhe e heqim me kujdes.

6. Peshkut ia heqim lëkurën, filetot i kalojmë në pjatë, i lagim me vaj ulliri dhe i shërbejmë me pak piper.

Këshillë: Korja e kripës e mban lagështinë brenda, kështu peshku bëhet jashtëzakonisht i lëngshëm dhe vetëm pak i kripur – nuk ka nevojë për kripë shtesë. Funksionon më së miri me peshk të plotë të pastruar nga të brendshmet. Shijon më së miri me limon të freskët dhe vaj të mirë ulliri.

Shto në planifikues

Ide të tjera menush javore për këtë recetë

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.