Đậu que xào hành tím shallot

Món kèm 25 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
103kcal
3gChất đạm
11gCarbohydrate
6gChất béo
Nguyên liệu
  • 50 dkg đậu que
  • 2 cái hành tím shallot
  • 3 dkg bơ
  • 1 bó lá ngò tây
  • 1 thìa trà muối
  • 1 thìa trà tiêu
Mô tả

1. Tước đầu đậu que, luộc trong nước hơi mặn sôi mạnh khoảng 6-8 phút cho giòn.

2. Để ráo đậu chín, ngâm ngay nước đá để giữ xanh tươi, để ráo.

3. Đun chảy bơ trong chảo, xào hành tím shallot băm nhuyễn cho héo (không để nâu).

4. Thêm đậu đã để ráo, đảo chung vài phút cho bơ hành phủ đều.

5. Nêm muối, tiêu, rắc ngò tây băm.

6. Dọn ngay khi ấm.

Mẹo: Đậu đẹp khi luộc giòn, “sốc” nước đá – giữ xanh tươi và giòn. Shallot xào bơ thêm chiều sâu ngọt nhẹ tinh tế cho món kèm.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.