Súp kem hạt dẻ

Súp 45 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
521kcal
5gChất đạm
66gCarbohydrate
24gChất béo
Nguyên liệu
  • 50 dkg hạt dẻ
  • 1 cái hành tây
  • 1 cái cà rốt
  • 3 dkg bơ
  • 7 dl nước dùng rau củ
  • 2 dl kem sữa
  • 1 thìa trà muối
  • 1 thìa trà tiêu
Mô tả

1. Xào hành tây cắt hạt lựu và cà rốt thái khoanh với bơ trong nồi đến khi trong.

2. Thêm hạt dẻ đã làm sạch, cắt miếng, xào chung vài phút.

3. Đổ nước dùng rau củ, nêm muối, tiêu, đậy nắp nấu khoảng 25 phút đến khi hạt dẻ mềm hoàn toàn.

4. Dùng máy xay cầm tay xay thành kem mịn mượt.

5. Trộn kem sữa, chỉ đun vừa sôi; thêm muối tùy thích.

6. Dọn nóng, rưới thêm ít kem sữa.

Mẹo: Hạt dẻ tạo độ béo mịn ngọt nhẹ, nhiều tinh bột – súp thật mượt khi nấu kỹ, xay mịn. Một nhúm nhục đậu khấu hoặc vài miếng hạt dẻ rang là cách hoàn thiện rất ngon.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.