Grønne bønner med skalotteløg (Haricots verts à l'échalote)

Tilbehør 25 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
103kcal
3gProtein
11gKulhydrat
6gFedt
Ingredienser
  • 50 dkg grønne bønner
  • 2 stk. skalotteløg
  • 3 dkg smør
  • 1 bundt persilleblade
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. peber
Beskrivelse

1. Nip enderne af de grønne bønner, og kog bælgerne med bid i letsaltet, kogende vand i ca. 6-8 minutter.

2. Hæld vandet fra de kogte bønner, og læg dem straks i isvand, så de bevarer deres klare grønne farve. Lad dem derefter dryppe af.

3. Smelt smørret på en pande, og lad de finthakkede skalotteløg blive bløde i det (de må ikke blive brune).

4. Tilsæt de afdryppede grønne bønner, og vend sammen i nogle minutter, så løg og smør dækker dem.

5. Krydr med salt og peber, og drys med hakket persille.

6. Server frisklavet og varmt.

Tip: Grønne bønner bliver flotte, når de koges med bid og »chokkes« i isvand – sådan bevarer de deres klare grønne farve og sprødhed. Skalotteløg, der er blødgjort i smør, giver tilbehøret en fin, sødlig dybde.

Føj til planlæggeren

Flere idéer til ugemenuer med denne opskrift

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.