Стручковая фасоль с луком-шалотом (Haricots verts à l'échalote)

Гарнир 25 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
103ккал
3gБелки
11gУглеводы
6gЖиры
Ингредиенты
  • 50 дкг стручковая фасоль
  • 2 шт. лук-шалот
  • 3 дкг сливочное масло
  • 1 пуч. зелень петрушки
  • 1 ч. л. соль
  • 1 ч. л. перец
Описание

1. Обломай кончики стручковой фасоли и вари стручки в слегка подсоленной бурно кипящей воде около 6-8 минут до хрусткости.

2. Откинь сваренную фасоль и сразу погрузи в ледяную воду, чтобы она сохранила ярко-зеленый цвет, затем дай стечь.

3. На сковороде растопи сливочное масло и томи в нем мелко нарезанный лук-шалот (он не должен подрумяниться).

4. Добавь обсушенную стручковую фасоль и перемешивай вместе несколько минут, чтобы масляный лук ее покрыл.

5. Посоли, поперчи и посыпь рубленой петрушкой.

6. Подавай свежей и теплой.

Совет: Стручковая фасоль красива, если сварить ее до хрусткости и «шокировать» в ледяной воде – так она останется ярко-зеленой и хрустящей. Томленный на сливочном масле лук-шалот придает гарниру тонкую сладковатую глубину.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.