List na mlinarski način (Sole meunière)

Glavno jelo 20 minuta 2 porcija
Nutrijenti / porcija
204kcal
2gProteini
13gUgljikohidrati
17gMasti
Sastojci
  • 2 kom. list
  • 3 sup. kaš. brašno
  • 8 dkg maslac
  • 2 sup. kaš. limunov sok
  • 1 vezica peršunov list
  • 1 čaj. kaš. so
  • 1 čaj. kaš. biber
Opis

1. Ribe list posušite papirnim ubrusom, posolite i pobiberite.

2. Na tanjir stavite brašno i ribu s obje strane tanko pobrašnite, a višak otresite.

3. Pecite na vrućem maslacu 3-4 minute sa svake strane, dok ne dobiju zlatnosmeđu, hrskavu koricu – pritom kašikom prelijevajte ribu maslacem.

4. Prebacite ribu na zagrijani tanjir.

5. Preostali maslac nastavite pržiti dok ne dobije miris lješnjaka i zlatnosmeđu boju (beurre noisette), zatim dodajte iscijeđeni limunov sok.

6. Ribu prelijte sosom od zapečenog maslaca i limuna te obilno pospite svježim peršunom.

Savjet: „Na mlinarski način” odnosi se na brašnjenje – ono stvara tanku, hrskavu koricu. Nemojte zagorjeti maslac: čim zamiriše na lješnjake, odmah dodajte limun. Najbolje je uz kuhani krompir.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.