Soupe miso (Miso shiru)

Soupe 15 minutes 4 portions
Nutrition / portions
88kcal
10gProtéines
8gGlucides
2gLipides
Description

1. Faites tremper le wakame séché 5 minutes dans l'eau froide, puis égouttez-le ; coupez les morceaux trop grands.

2. Coupez délicatement le tofu soyeux en cubes de 1,5 cm et émincez finement l'oignon nouveau.

3. Portez le dashi à ébullition dans une casserole, puis baissez le feu.

4. Ajoutez le tofu et le wakame et laissez chauffer 1 minute.

5. Délayez le miso avec du bouillon chaud dans une petite passoire ou une louche et incorporez-le ; à partir de là, ne faites plus bouillir la soupe.

6. Servez dans de petits bols, parsemez d'oignon nouveau et servez aussitôt, avec du riz, même au petit-déjeuner.

Astuce : Le miso shiru accompagne presque tous les repas japonais, du petit-déjeuner au dîner. Incorporez toujours le miso à la toute fin, jamais dans un bouillon qui bout : il perdrait son arôme et ses ferments vivants.

Ingrédients
  • 800 ml bouillon dashi
  • 3 ek. pâte de miso
  • 150 g tofu soyeux
  • 5 g wakamé
  • 2 db oignon nouveau
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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