Sopa de miso (Miso shiru)

Sopa 15 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
88kcal
10gProteínas
8gCarbohidratos
2gGrasas
Descripción

1. Pon el wakame seco en remojo en agua fría 5 minutos y escúrrelo; si los trozos son grandes, córtalos.

2. Corta con cuidado el tofu sedoso en dados de 1,5 cm y la cebolleta en rodajas finas.

3. Lleva el dashi a ebullición en una cazuela y baja el fuego al mínimo.

4. Añade el tofu y el wakame y caliéntalo 1 minuto.

5. Disuelve el miso en un colador o un cucharón con el caldo caliente hasta que quede liso e incorpóralo a la cazuela; a partir de aquí, la sopa ya no debe hervir.

6. Sírvela en cuencos, espolvoréala con la cebolleta y sírvela enseguida, con arroz, también para desayunar.

Consejo: La miso shiru forma parte de casi todas las comidas japonesas, del desayuno a la cena. Incorpora el miso siempre al final y nunca en caldo hirviendo: pierde su aroma y sus cultivos vivos.

Ingredientes
  • 800 ml base de dashi
  • 3 ek. pasta de miso
  • 150 g tofu sedoso
  • 5 g wakame
  • 2 db cebolleta
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
Registro Entrar
Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.