Berenjena frita macerada en dashi (Nasu no nibitashi)

Guarnición 30 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
190kcal
6gProteínas
20gCarbohidratos
11gGrasas
Descripción

1. En una cazuela, lleva a ebullición el dashi con la salsa de soja y el mirin y viértelo en una fuente plana.

2. Corta las berenjenas a lo largo en cuartos y luego en trozos de 5 cm, y hazles en la piel cortes diagonales muy juntos para que absorban mejor el caldo.

3. En una sartén, calienta el aceite y fríe la berenjena primero con la piel hacia abajo 3 minutos y luego por los demás lados 3–4 minutos en total, hasta que esté tierna.

4. Pon enseguida la berenjena caliente en el caldo de dashi tibio y dale la vuelta en él.

5. Deja que se enfríe a temperatura ambiente y luego métela al menos 1 hora (o incluso toda la noche) en la nevera para que se impregne del sabor.

6. Sírvela fría en cuencos pequeños, con su caldo, con jengibre rallado y aros finos de cebolleta.

Consejo: «Nibitashi» significa «cocido y remojado»: la berenjena caliente absorbe el dashi como una esponja. En verano es mejor muy fría, y en la nevera se conserva 3 días.

Ingredientes
  • 3 db berenjena
  • 3 ek. aceite de cocina
  • 300 ml base de dashi
  • 2 ek. salsa de soja
  • 2 ek. mirin
  • 10 g jengibre
  • 1 db cebolleta
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
Registro Entrar
Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.