Pečeni jajčevci, prepojeni z dašijem (Nasu no nibitashi)

Priloga 30 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
190kcal
6gBeljakovine
20gOgljikovi hidrati
11gMaščobe
Sestavine
  • 3 kos jajčevec
  • 3 žl. jedilno olje
  • 300 ml jušna osnova daši
  • 2 žl. sojina omaka
  • 2 žl. mirin
  • 10 g ingver
  • 1 kos mlada čebula
Opis

1. Daši s sojino omako in mirinom v posodi zavremo ter prelijemo v plitvo skledo.

2. Jajčevce po dolgem razrežemo na četrtine in nato na 5 cm dolge kose, kožo pa gosto poševno zarežemo, da bolje vpije tekočino.

3. V ponvi segrejemo olje in jajčevce najprej s kožo navzdol pečemo 3 minute, nato na drugih straneh skupaj še 3–4 minute, da se zmehčajo.

4. Vroče jajčevce takoj položimo v toplo tekočino z dašijem in jih v njej obrnemo.

5. Ohladimo na sobno temperaturo in nato za vsaj 1 uro (lahko tudi čez noč) postavimo v hladilnik, da se prepojijo z okusom.

6. S tekočino razdelimo v majhne skledice in hladne ponudimo z naribanim ingverjem ter tankimi kolobarji mlade čebule.

Namig: »Nibitashi« pomeni »kuhano in namočeno«: vroč jajčevec kot goba vpije daši. Poleti je najboljši ledeno hladen, vendar ga hranimo v hladilniku pri največ 4 °C in porabimo v dveh dneh.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.