Жареные баклажаны, настоянные в даси (Nasu no nibitashi)

Гарнир 30 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
190ккал
6gБелки
20gУглеводы
11gЖиры
Ингредиенты
  • 3 шт. баклажан
  • 3 ст. л. растительное масло
  • 300 мл бульон даси
  • 2 ст. л. соевый соус
  • 2 ст. л. мирин
  • 10 г имбирь
  • 1 шт. зеленый лук
Описание

1. Доведи в кастрюле даси с соевым соусом и мирином до кипения и вылей в плоскую миску.

2. Баклажаны разрежь вдоль на четыре части, затем на куски по 5 см, а кожицу часто надрежь наискосок, чтобы они лучше впитали жидкость.

3. Разогрей на сковороде масло и жарь баклажаны сначала кожицей вниз 3 минуты, затем с остальных сторон в общей сложности 3–4 минуты, пока они не станут мягкими.

4. Горячие баклажаны сразу переложи в теплое даси и переверни в нем.

5. Остуди до комнатной температуры, затем убери в холодильник минимум на 1 час (можно на ночь), чтобы они пропитались вкусом.

6. Разложи вместе с жидкостью по маленьким пиалам и подавай холодными с тертым имбирем и тонкими колечками зеленого лука.

Совет: «Нибитаси» означает «сваренное и вымоченное»: горячий баклажан, как губка, впитывает даси. Летом лучше всего ледяным, а в холодильнике хранится до 3 дней.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.