Smażony bakłażan marynowany w dashi (Nasu no nibitashi)

Dodatek 30 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
190kcal
6gProtein
20gCarbs
11gFat
Opis

1. Dashi z sosem sojowym i mirinem zagotuj w garnku i przelej do płaskiego naczynia.

2. Bakłażany pokrój wzdłuż na ćwiartki, a potem na kawałki 5 cm, a skórkę gęsto, ukośnie ponacinaj, aby lepiej wchłonęły płyn.

3. Na patelni rozgrzej olej i smaż bakłażana najpierw skórką do dołu 3 minuty, a potem z pozostałych stron łącznie 3–4 minuty, aż zmięknie.

4. Gorącego bakłażana od razu włóż do ciepłego wywaru dashi i obróć w nim.

5. Ostudź do temperatury pokojowej, a potem wstaw do lodówki na co najmniej 1 godzinę (nawet na noc), aby przeszedł smakiem.

6. Nałóż razem z płynem do małych miseczek i podawaj na zimno, ze startym imbirem i cienkimi krążkami dymki.

Wskazówka: „Nibitashi” znaczy „gotowane i moczone”: gorący bakłażan wchłania dashi jak gąbka. Latem najlepszy jest lodowato zimny, ale w lodówce wytrzyma też 3 dni.

Składniki
  • 3 szt. bakłażan
  • 3 łyżka olej spożywczy
  • 300 ml bulion dashi
  • 2 łyżka sos sojowy
  • 2 łyżka mirin
  • 10 g imbir
  • 1 szt. dymka

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.