Pečeni patlidžan odležao u dashiju (Nasu no nibitashi)

Prilog 30 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
190kcal
6gProteini
20gUgljikohidrati
11gMasti
Sastojci
  • 3 kom. patlidžan
  • 3 sup. kaš. jestivo ulje
  • 300 ml dashi temeljac
  • 2 sup. kaš. soja sos
  • 2 sup. kaš. mirin
  • 10 g đumbir
  • 1 kom. mladi luk
Opis

1. U šerpi prokuhajte dashi sa soja sosom i mirinom i ulijte u plitku zdjelu.

2. Narežite patlidžane po dužini na četvrtine, zatim na komade dužine 5 cm i gusto zarežite kožu ukoso da bolje upije tečnost.

3. U tavi zagrijte ulje i pecite patlidžan prvo kožom prema dolje 3 minute, zatim na ostalim stranama ukupno 3–4 minute, dok ne omekša.

4. Odmah stavite vruć patlidžan u toplu dashi tečnost i okrenite u njoj.

5. Ohladite na sobnu temperaturu, zatim stavite u frižider najmanje 1 sat (može i preko noći) da se prožme okusom.

6. Rasporedite zajedno s tečnošću u male zdjelice i poslužite hladno s naribanim đumbirom i tankim kolutovima mladog luka.

Savjet: „Nibitashi” znači „kuhano pa potopljeno”: vruć patlidžan poput spužve upija dashi. Ljeti je najbolji ledenohladan, ali čuvajte ga u frižideru na najviše 4 °C i upotrijebite u roku od dva dana.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.