Dashissa maustunut paistettu munakoiso (Nasu no nibitashi)

Lisuke 30 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
190kcal
6gProteiini
20gHiilihydraatit
11gRasva
Ainekset
  • 3 kpl munakoiso
  • 3 rkl ruokaöljy
  • 300 ml dashiliemipohja
  • 2 rkl soijakastike
  • 2 rkl mirin
  • 10 g inkivääri
  • 1 kpl kevätsipuli
Kuvaus

1. Kuumenna dashi, soijakastike ja mirin kattilassa kiehuvaksi ja kaada laakeaan astiaan.

2. Leikkaa munakoisot pituussuunnassa neljään osaan ja sitten 5 cm:n paloiksi. Tee kuoreen tiheitä viistoja viiltoja liemen imeytymisen edistämiseksi.

3. Kuumenna öljy pannulla. Paista munakoisoa ensin kuoripuoli alaspäin 3 minuuttia ja muilta puolilta yhteensä 3–4 minuuttia pehmeäksi.

4. Pane kuuma munakoiso heti lämpimään dashiliemeen ja kääntele siinä.

5. Jäähdytä huoneenlämpöiseksi ja pane jääkaappiin vähintään 1 tunniksi tai yön yli makujen imeytymiseksi.

6. Jaa pieniin kulhoihin liemineen ja tarjoile kylmänä raastetun inkiväärin ja ohuesti viipaloidun kevätsipulin kanssa.

Vinkki: Nibitashi tarkoittaa keitettynä liotettua: kuuma munakoiso imee dashia kuin sieni. Se on kesällä parasta jääkylmänä. Säilytä kuitenkin jääkaapissa enintään 4 °C:ssa ja käytä kahden päivän sisällä.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.