Teriyaki losos (Sake no teriyaki)

Glavno jelo 25 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
403kcal
31gProteini
11gUgljikohidrati
23gMasti
Sastojci
  • Za ribu
  • 600 g file lososa
  • 2 prstohvat so
  • 1 sup. kaš. pšenično brašno
  • 1 sup. kaš. jestivo ulje
  • Za sos
  • 3 sup. kaš. soja sos
  • 3 sup. kaš. mirin
  • 2 sup. kaš. sake
  • 1 čaj. kaš. šećer
  • 10 g đumbir
Opis

1. Narežite losos na četiri jednaka komada, posušite papirnim ubrusom i blago posolite s obje strane.

2. Za sos pomiješajte soja sos, mirin, sake, šećer i sitno naribani đumbir.

3. Tanko pospite ribu brašnom i otresite višak – tako će se glazura dobro primiti.

4. U tavi zagrijte ulje i pecite losos kožom prema dolje 4 minute, zatim okrenite i pecite još 2 minute.

5. Prelijte sosom i kuhajte 1–2 minute uz potresanje tave i prelijevanje ribe kašikom, dok se sos ne zgusne u sjajnu glazuru.

6. Poslužite s rižom, dinstanim špinatom ili salatom od krastavaca, preliveno preostalom glazurom iz tave.

Savjet: U japanskoj kućnoj kuhinji teriyaki losos najčešća je riba za „bento”, odnosno kutiju za ručak. Ako imate file bez kože, pripremite ga isto, samo prvu stranu pecite 3 minute.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.