Losos teriyaki (Sake no teriyaki)

Hlavní chod 25 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
403kcal
31gBílkoviny
11gSacharidy
23gTuky
Suroviny
  • Na rybu
  • 600 g filet z lososa
  • 2 špetka sůl
  • 1 lžíce pšeničná mouka
  • 1 lžíce jedlý olej
  • Na omáčku
  • 3 lžíce sójová omáčka
  • 3 lžíce mirin
  • 2 lžíce saké
  • 1 lžička cukr
  • 10 g zázvor
Popis

1. Lososa nakrájíme na čtyři stejné porce, osušíme papírovou utěrkou a z obou stran lehce osolíme.

2. Na omáčku smícháme sójovou omáčku, mirin, saké, cukr a jemně nastrouhaný zázvor.

3. Rybu lehce poprášíme moukou a přebytek oklepeme; díky tomu na ní bude glazura dobře držet.

4. V pánvi rozehřejeme olej a lososa opékáme kůží dolů 4 minuty, pak obrátíme a opékáme další 2 minuty.

5. Přilijeme omáčku a 1–2 minuty vaříme, přitom potřásáme pánví a rybu přeléváme lžící, až omáčka zhoustne v lesklou glazuru.

6. Podáváme s rýží, dušeným špenátem nebo okurkovým salátem a přelijeme glazurou z pánve.

Tip: V japonské domácí kuchyni je losos teriyaki jednou z nejčastějších ryb do „bentó“, tedy krabičky s obědem. Filet bez kůže připravíme stejně, jen první stranu opékáme 3 minuty.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.