Pollo teriyaki (Tori no teriyaki)

Plato principal 35 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
430kcal
41gProteínas
13gCarbohidratos
23gGrasas
Descripción

1. Pincha con un tenedor la piel de los contramuslos de pollo en varios puntos, para que no se encojan al cocinarlos, y sálalos ligeramente.

2. En un cuenco pequeño, mezcla la salsa de soja, el mirin, el sake, el azúcar y el jengibre rallado fino.

3. En una sartén grande, calienta el aceite y fríe los contramuslos con la piel hacia abajo a fuego medio 7–8 minutos, hasta que la piel esté crujiente y dorada.

4. Dales la vuelta y haz también el otro lado 4–5 minutos; retira con papel de cocina la mayor parte de la grasa que hayan soltado.

5. Vierte la salsa y cuécelo dándole la vuelta sin parar, hasta que espese y cubra la carne como un glaseado brillante.

6. Corta el pollo en tiras, riégalo con el glaseado que quede en la sartén y sírvelo con arroz cocido, espolvoreado con cebolleta en rodajas y semillas de sésamo.

Consejo: La palabra teriyaki se compone de «teri» (brillo) y «yaki» (asado): alude al brillo del glaseado. La salsa está en su punto cuando deja una capa fina y brillante en el dorso de la cuchara; si estuviera demasiado espesa, puedes aligerarla con una cucharada de agua.

Ingredientes
  • Para el pollo
  • 800 g contramuslo de pollo deshuesado
  • 1 csipet sal
  • 1 ek. aceite de cocina
  • Para la salsa
  • 4 ek. salsa de soja
  • 3 ek. mirin
  • 2 ek. sake
  • 1 ek. azúcar
  • 15 g jengibre
  • Para servir
  • 2 db cebolleta
  • 1 tk. semillas de sésamo
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