Pollo teriyaki (Tori no teriyaki)

Piatto principale 35 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
430kcal
41gProteine
13gCarboidrati
23gGrassi
Descrizione

1. Bucherella con una forchetta il lato della pelle delle sovracosce di pollo, così non si ritirano in cottura, e sala leggermente.

2. In una ciotolina mescola la salsa di soia, il mirin, il sake, lo zucchero e lo zenzero grattugiato finemente.

3. Scalda l'olio in una padella grande e cuoci le sovracosce dal lato della pelle a fuoco medio per 7-8 minuti, finché la pelle è croccante e dorata.

4. Girale e cuoci l'altro lato per 4-5 minuti; togli con la carta da cucina gran parte del grasso sciolto.

5. Versa la salsa e continua a girare il pollo finché la salsa si addensa e lo avvolge in una glassa lucida.

6. Taglia il pollo a strisce, irroralo con la glassa rimasta in padella, cospargi di cipollotto affettato e sesamo e servi con riso bianco.

Consiglio: Teriyaki unisce "teri" (lucentezza) e "yaki" (cottura alla griglia): il nome richiama la glassa brillante. La salsa è pronta quando lascia un velo sottile e lucido sul dorso di un cucchiaio; se si addensa troppo, allungala con un cucchiaio d'acqua.

Ingredienti
  • Per il pollo
  • 800 g sovracoscia di pollo disossata
  • 1 csipet sale
  • 1 ek. olio da cucina
  • Per la salsa
  • 4 ek. salsa di soia
  • 3 ek. mirin
  • 2 ek. sake
  • 1 ek. zucchero
  • 15 g zenzero
  • Per servire
  • 2 db cipollotto
  • 1 tk. semi di sesamo
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