Miso juha (Miso shiru)

Juha 15 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
88kcal
10gProteini
8gUgljikohidrati
2gMasti
Sastojci
  • 800 ml dashi temeljac
  • 3 žl. miso pasta
  • 150 g svileni tofu
  • 5 g wakame
  • 2 kom mladi luk
Opis

1. Sušeni wakame namoči na 5 minuta u hladnu vodu, a zatim ga ocijedi; ako su komadi veći, nareži ih.

2. Svileni tofu oprezno nareži na kocke od 1,5 cm, a mladi luk na tanke kolutiće.

3. Dashi zakuhaj u loncu, a zatim smanji vatru.

4. Dodaj tofu i wakame i zagrijavaj 1 minutu.

5. Miso u cjediljci ili kutlači glatko otopi u vrućoj tekućini i umiješaj ga u lonac; od tog trenutka juhu više ne kuhaj.

6. Ulij u zdjelice, pospi mladim lukom i posluži odmah – uz rižu, i za doručak.

Savjet: Miso shiru dio je gotovo svakog japanskog obroka, od doručka do večere. Miso uvijek umiješaj na samom kraju, nikad u tekućinu koja vrije – izgubit će miris i žive kulture.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.