Salade de roquette au parmesan (Rucola e parmigiano)

Salade 10 minutes 4 portions
Nutrition / portions
256kcal
8gProtéines
5gGlucides
22gLipides
Description

1. Lavez la roquette à l'eau froide et essorez-la soigneusement dans une essoreuse ou dans un torchon.

2. Coupez les tomates cerises en deux.

3. Taillez le parmesan en fins copeaux avec un économe.

4. Dans un petit bol, fouettez l'huile d'olive vierge extra avec le vinaigre balsamique, une pincée de sel et du poivre.

5. Juste avant de servir, mélangez la roquette et les tomates avec la sauce dans un saladier.

6. Dressez sur les assiettes, parsemez de copeaux de parmesan et de pignons grillés, et servez aussitôt.

Astuce : N'assaisonnez qu'au dernier moment, car la roquette flétrit vite ; c'est l'accompagnement classique de la tagliata (bœuf grillé tranché).

Ingrédients
  • 15 dkg roquette
  • 20 db tomates cerises
  • 8 dkg parmesan
  • 2 ek. pignons de pin grillés
  • 4 ek. huile d'olive extra vierge
  • 1 ek. vinaigre balsamique
  • 1 csipet sel
  • 1 csipet poivre noir
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