Gražgarsčių ir parmezano salotos

Salotos 10 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
256kcal
8gBaltymai
5gAngliavandeniai
22gRiebalai
Ingredientai
  • 15 dkg gražgarstės
  • 20 vnt. vyšniniai pomidorai
  • 8 dkg parmezano sūris
  • 2 v. š. skrudinti pinijų riešutai
  • 4 v. š. ypač tyras alyvuogių aliejus
  • 1 v. š. balzaminis actas
  • 1 žiupsnelis druska
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
Aprašymas

1. Gražgarstes nuplaukite šaltu vandeniu ir gerai nusausinkite salotų džiovyklėje arba ant virtuvinio rankšluosčio.

2. Vyšninius pomidorus perpjaukite perpus.

3. Parmezaną daržovių skustuku supjaustykite plonomis drožlėmis.

4. Mažame dubenyje ypač tyrą alyvuogių aliejų išmaišykite su balzaminiu actu, žiupsneliu druskos bei pipirais.

5. Prieš patiekdami gražgarstes bei pomidorus dubenyje sumaišykite su užpilu.

6. Dėkite į lėkštes, ant viršaus užberkite parmezano drožles bei skrudintus pinijų riešutus ir iškart patiekite.

Patarimas: Užpilą pilkite tik paskutinę akimirką, nes gražgarstės greitai suglemba. Tai klasikinis garnyras prie pjaustyto jautienos kepsnio (tagliata).

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.