Салата од руколе и пармезана

Салата 10 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
256kcal
8gПротеини
5gУгљени хидрати
22gМасти
Састојци
  • 15 dkg рукола
  • 20 ком. чери парадајз
  • 8 dkg пармезан
  • 2 суп. каш. печени пињоли
  • 4 суп. каш. екстра девичанско маслиново уље
  • 1 суп. каш. балзамико сирће
  • 1 прстохват со
  • 1 прстохват црни бибер
Опис

1. Руколу оперите у хладној води и добро осушите у центрифуги за салату или на кухињској крпи.

2. Чери парадајз преполовите.

3. Пармезан љуштилицом за поврће нарежите на танке листиће.

4. У малој посуди помешајте екстра девичанско маслиново уље с балзамико сирћетом, прстохватом соли и бибером.

5. Непосредно пре служења руколу и парадајз помешајте у посуди с преливом.

6. Распоредите по тањирима, одозго поспите листићима пармезана и печеним пињолима и одмах послужите.

Савет: Прелив додајте тек у последњем тренутку, јер рукола брзо увене; класичан је прилог уз кришке говеђег филеа (таљату).

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.