意大利芝麻菜帕玛森奶酪沙拉(Rucola e parmigiano)

沙拉 10 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
256kcal
8gfehérje
5gszénhidrát
22gzsír
描述

1. 用冷水洗净芝麻菜,用蔬菜脱水器或茶巾彻底弄干。

2. 把樱桃番茄对半切开。

3. 用削皮刀把帕玛森奶酪刨成薄片。

4. 在小碗中把特级初榨橄榄油与意大利香醋、一小撮盐和胡椒混合。

5. 上桌前在碗里把芝麻菜和番茄与酱汁拌匀。

6. 装盘,撒上帕玛森奶酪片和烤过的松子,立即上桌。

小贴士:酱汁最后一刻才加,因为芝麻菜很快就会蔫;这是切片牛里脊(tagliata)的经典配菜。

原料
  • 15 dkg 芝麻菜
  • 20 db 樱桃番茄
  • 8 dkg 帕尔玛干酪
  • 2 ek. 烤松子
  • 4 ek. 特级初榨橄榄油
  • 1 ek. 意大利香醋
  • 1 csipet 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.