意大利罗马式鼠尾草火腿小牛肉(Saltimbocca alla romana)

主菜 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
377kcal
39gfehérje
5gszénhidrát
21gzsír
描述

1. 将小牛腿肉切成 8 片薄肉片,夹在两层保鲜膜之间用肉锤拍至 3–4 毫米厚,稍微用盐和胡椒调味(火腿是咸的,所以要小心)。

2. 在每片肉上放一片帕尔马火腿和一片鼠尾草叶,用牙签穿过固定。

3. 只在肉片的下面(肉的一面)薄薄裹上面粉,抖掉多余的粉。

4. 在大煎锅中加热橄榄油和一半黄油,先将肉片火腿面朝下煎 1 分钟,然后翻面再煎 1–2 分钟;保温。

5. 在煎锅中倒入白葡萄酒,刮起锅底的焦香物,煮沸 1–2 分钟;离火后拌入剩余的冰黄油,让酱汁光亮并稍微变稠。

6. 用勺子将酱汁浇在肉上,立即上桌,配黄油土豆泥、烤土豆或炒菠菜。

小贴士:小牛肉很薄,一下子就熟了:煎过头就会变硬;火腿面要酥脆,肉要恰到好处。

原料
  • 肉类用料
  • 60 dkg 小牛腿肉
  • 8 dkg 意大利生火腿
  • 8 db 鼠尾草
  • 2 ek. 精制面粉
  • 1 csipet 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 酱汁用料
  • 1 ek. 橄榄油
  • 4 dkg 黄油
  • 1 dl 干白葡萄酒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.