イタリア・ローマのサルティンボッカ(Saltimbocca alla romana)

主菜 30 分 4 分量
Tápérték / 分量
377kcal
39gfehérje
5gszénhidrát
21gzsír
説明

1. 子牛のそともも肉を8枚の薄切りにし、ラップではさんで肉たたきで3~4mmの厚さにのばし、軽く塩、こしょうをします(生ハムが塩辛いので控えめに)。

2. それぞれの肉にパルマ産生ハム1枚とセージの葉1枚をのせ、ようじを刺して留めます。

3. 肉の面だけに薄く小麦粉をまぶし、余分をはたきます。

4. 大きなフライパンでオリーブオイルとバターの半量を熱し、まず生ハムの面を下にして1分焼き、返してさらに1~2分焼きます。温かく保ちます。

5. フライパンに白ワインを注ぎ、焼きついたうまみをこそげ落として1~2分煮立てます。火からおろし、残りの冷たいバターを混ぜ入れて、つやがあって少しとろみのあるソースにします。

6. ソースをスプーンで肉にかけ、バターのマッシュポテト、ローストポテト、またはほうれん草のソテーと一緒にすぐに出します。

ポイント:子牛肉は薄いので、あっという間に火が通ります。焼きすぎるとかたくなります。生ハムの面はカリッと、肉はちょうどよく仕上げてください。

材料
  • 肉
  • 60 dkg 仔牛もも肉
  • 8 dkg 生ハム(プロシュート)
  • 8 db セージ
  • 2 ek. 薄力粉
  • 1 csipet 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • ソース
  • 1 ek. オリーブオイル
  • 4 dkg バター
  • 1 dl 辛口白ワイン
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