Flieli tal-vitella Rumani bil-perżut u s-salvja (Saltimbocca alla romana)

Platt prinċipali 30 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
377kcal
39gProteina
5gKarboidrati
21gXaħam
Ingredjenti
  • Għal-laħam
  • 60 dkg koxxa tal-vitella
  • 8 dkg prosciutto
  • 8 biċċa salvja
  • 2 mgħ. dqiq fin
  • 1 niskata melħ
  • 1 niskata bżar iswed
  • Għaz-zalza
  • 1 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 4 dkg butir
  • 1 dl inbid abjad niexef
Deskrizzjoni

1. Qatta' l-koxxa tal-vitella fi 8 flieli rqaq, iċċattja bejn folji tal-plastik b'martell tal-laħam sa ħxuna ta' 3–4 mm u ħawwar ħafif bil-melħ u l-bżar (il-perżut huwa mielaħ, għalhekk oqgħod attent).

2. Poġġi fellija perżut ta' Parma u werqa salvja fuq kull fellija tal-laħam u waħħal bi stikkina tas-snien.

3. Għatti n-naħa t'isfel tal-laħam biss b'saff ħafif dqiq u farfar iż-żejjed.

4. Saħħan iż-żejt taż-żebbuġa u nofs il-butir f'taġen kbir u aqli l-flieli l-ewwel bil-perżut 'l isfel għal 1 minuta, imbagħad aqleb u sajjar għal 1–2 minuti oħra; żomm fis-sħana.

5. Ferra' l-inbid abjad fit-taġen, obrox il-biċċiet kannella u għalli għal 1–2 minuti; neħħi minn fuq in-nar u ħallat il-butir kiesaħ li jkun fadal miegħu biex iz-zalza tkun tleqq u kemxejn ħoxna.

6. Ferra' z-zalza fuq il-laħam b'kuċċarina u servi minnufih – ma' patata maxx bil-butir, patata mixwija jew spinaċi msajrin bil-fwar.

Parir: Il-vitella hija rqiqa u tkun lesta f'ħakka t'għajn – jekk issajjarha iżżejjed, tibbies; in-naħa bil-perżut għandha tqarmeċ u l-laħam ikun kemm imsajjar.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.