Sleisys llo Rhufain â ham a saets (Saltimbocca alla romana)

Prif gwrs 30 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
377kcal
39gProtein
5gCarbohydradau
21gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y cig
  • 60 dkg coes llo
  • 8 dkg prosciutto
  • 8 darn saets
  • 2 ll.f. blawd mân
  • 1 pinsiad halen
  • 1 pinsiad pupur du
  • Ar gyfer y saws
  • 1 ll.f. olew olewydd
  • 4 dkg menyn
  • 1 dl gwin gwyn sych
Disgrifiad

1. Torrwn y goes llo yn 8 sleisen denau, eu curo rhwng dalennau ffilm â maled cig i 3–4 mm o drwch a sesno'n ysgafn â halen a phupur (mae'r ham yn hallt, felly byddwn yn ofalus).

2. Gosodwn sleisen o ham Parma a deilen saets ar bob sleisen a'u sicrhau â phigyn dannedd.

3. Ysgeintiwn ychydig o flawd ar ochr isaf y sleisys, ochr y cig yn unig, ac ysgwyd y gormodedd i ffwrdd.

4. Mewn padell fawr, cynheswn yr olew olewydd a hanner y menyn a ffrio'r sleisys â'r ochr ham i lawr yn gyntaf am 1 munud, yna eu troi a ffrio am 1–2 funud arall; cadwn yn gynnes.

5. Tywalltwn y gwin gwyn i'r badell, crafu'r darnau brown a berwi am 1–2 funud; tynnwn oddi ar y gwres a chymysgu gweddill y menyn oer i mewn fel bod y saws yn sgleiniog ac ychydig yn drwchus.

6. Llwyiwn y saws dros y cig a gweini ar unwaith – gyda thatws stwnsh menyn, tatws rhost neu sbigoglys wedi'i stemio.

Awgrym: Mae'r cig llo'n denau ac felly'n barod mewn eiliadau – os byddi'n ei or-goginio, bydd yn galed; dylai ochr yr ham fod yn grensiog a'r cig ond newydd goginio drwyddo.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.