意式米兰炸小牛排(Cotoletta alla milanese)

主菜 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
809kcal
57gfehérje
32gszénhidrát
50gzsír
描述

1. 将小牛排骨头上的肉稍微剔干净,然后夹在两张保鲜膜之间,将肉的部分拍至 1 厘米厚,骨头留在原位;稍微撒点盐。

2. 在深盘中将鸡蛋与一小撮盐打散,将面包糠放在另一个盘中。

3. 将牛排先蘸蛋液,再压上面包糠;再重复一次,让它裹上厚而均匀的外壳。

4. 在宽口平底锅中将黄油融化,加热至起泡但不变色。

5. 用中火将牛排每面煎 4–5 分钟,至外壳呈深金黄色、里面仍然多汁;放在厨房纸上吸油,稍微撒点盐。

6. 配柠檬角、芝麻菜和对半切开的樱桃番茄享用。

小贴士:米兰炸牛排与维也纳炸肉排的区别:这里是带骨的牛排,裹两层蛋液和面包糠、不裹面粉,并且用黄油而不是油来煎。

原料
  • 牛肉用料
  • 100 dkg 小牛排
  • 1 tk. 盐
  • 裹粉用料
  • 2 db 鸡蛋
  • 15 dkg 面包糠
  • 煎制用料
  • 15 dkg 黄油
  • 装盘用料
  • 1 db 柠檬
  • 5 dkg 芝麻菜
  • 20 dkg 樱桃番茄
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.