意式香辣魔鬼烤鸡(Pollo alla diavola)

主菜 70 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
662kcal
68gfehérje
4gszénhidrát
48gzsír
描述

1. 将鸡胸朝下放置,用厨房剪刀沿脊骨两侧剪开,取出脊骨;翻面,用手掌用力压平。

2. 做腌料:将橄榄油与柠檬汁和柠檬皮屑、辣椒碎、粗磨黑胡椒、拍碎的大蒜和切碎的迷迭香混合。

3. 将腌料充分抹在鸡的两面,冷藏至少 1 小时(或过夜)。

4. 烤前撒上粗盐;用中大火加热大号铸铁平底锅或烤架,鸡皮朝下放入,用沉重的锅或砖块压住。

5. 每面烤 15–20 分钟,期间刷上剩余的腌料,直到鸡皮金黄酥脆,扎鸡腿最厚处流出的汁水清澈。

6. 静置 5 分钟,切成四块,配沙拉或烤土豆享用。

小贴士:重压是秘诀:这样鸡肉能均匀贴住热锅面,烤得更快更匀,鸡皮处处酥脆。

原料
  • 鸡肉用料
  • 1 db 鸡肉
  • 1 tk. 粗盐
  • 腌料用料
  • 4 ek. 橄榄油
  • 1 db 柠檬
  • 1 tk. 辣椒碎
  • 1 tk. 黑胡椒
  • 3 gerezd 大蒜
  • 2 szál 迷迭香
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.