Insalata di cetrioli schiacciati (Pai huanggua)

Insalata 20 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
73kcal
1gProteine
7gCarboidrati
5gGrassi
Descrizione

1. Lava i cetrioli, spuntali e colpiscili con il piatto di una lama larga o con il mattarello finché si crepano e si aprono.

2. Tagliali in obliquo a pezzi di 3-4 cm, cospargili con il sale, mescola e lascia riposare 10 minuti; poi elimina il liquido.

3. Trita finemente o schiaccia l'aglio.

4. Per il condimento mescola l'aglio, l'aceto di riso nero, la salsa di soia, lo zucchero e l'olio di sesamo.

5. Condisci i cetrioli e irrorali con l'olio al peperoncino.

6. Servi subito o dopo 15 minuti in frigorifero.

Consiglio: L'antipasto freddo più popolare della Cina. Schiacciare i cetrioli non è solo scena: il condimento aderisce molto meglio alla superficie irregolare e crepata che ai cetrioli affettati.

Ingredienti
  • Per l'insalata
  • 500 g cetriolo
  • 1 tk. sale
  • 3 gerezd aglio
  • 2 ek. aceto di riso nero
  • 1 ek. salsa di soia
  • 1 tk. zucchero
  • 1 tk. olio di sesamo
  • 1 ek. olio al peperoncino
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