Tört uborkasaláta (Pai huanggua)

Saláta 20 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
73kcal
1gFehérje
7gSzénhidrát
5gZsír
Leírás

1. Az uborkát megmossuk, a végeit levágjuk, és egy széles késpengével vagy sodrófával addig ütögetjük, amíg megreped és szétnyílik.

2. Ferdén, 3–4 cm-es darabokra vágjuk, megszórjuk a sóval, összeforgatjuk, és 10 percig állni hagyjuk; utána a levét leöntjük.

3. A fokhagymát apróra vágjuk vagy összezúzzuk.

4. Az öntethez összekeverjük a fokhagymát, a fekete rizsecetet, a szójaszószt, a cukrot és a szezámolajat.

5. Az uborkát összeforgatjuk az öntettel, és meglocsoljuk a chiliolajjal.

6. Azonnal tálaljuk, vagy 15 percig hűtőben pihentetjük.

Tipp: Kína legnépszerűbb hideg saláta-előétele. Az ütögetés nem csak látványos: a szabálytalan, repedezett felületen az öntet sokkal jobban megtapad, mint a szeletelt uborkán.

Hozzávalók
  • A salátához
  • 500 g uborka
  • 1 tk. só
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 2 ek. fekete rizsecet
  • 1 ek. szójaszósz
  • 1 tk. cukor
  • 1 tk. szezámolaj
  • 1 ek. chiliolaj
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.