Kétszer főtt sertés (Huiguo rou)

Főétel 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
642kcal
12gFehérje
19gSzénhidrát
57gZsír
Leírás

1. A sertéshast egészben hideg vízbe tesszük a gyömbér felével és a shaoxing rizsborral, felforraljuk, majd kis lángon 20–25 percig főzzük, amíg egy pálcika könnyen átszúrja.

2. A húst kivesszük, teljesen kihűtjük (akár hűtőben), mert csak hidegen lehet szép, vékony szeletekre vágni; ezután 3 mm vékony, nagy szeletekre vágjuk.

3. A póréhagymát ferdén 3 cm-es darabokra, a fokhagymát és a maradék gyömbért vékony szeletekre vágjuk.

4. A wokot közepes lángon felhevítjük, beletesszük az olajat és a hússzeleteket, és addig pirítjuk, amíg kiolvad a zsírjuk és a szélük kis „lámpásokká” pödrődik.

5. A húst a wok szélére toljuk, a kiolvadt zsírban fél percig pirítjuk a doubanjiangot és a fekete babszószt, amíg az olaj vörös lesz, majd hozzáadjuk a fokhagymát és a gyömbért, és összeforgatjuk a hússal.

6. Beletesszük a póréhagymát, a szójaszószt és a cukrot, nagy lángon 1–2 percig forgatjuk, amíg a hagyma zöldje épp összeesik; rizzsel tálaljuk.

Tipp: Szecsuánban ez a „család étele”: a főzőlé nem vész kárba, abból másnap leves lesz. Ha a doubanjiang nagyon sós, a szójaszószt nyugodtan hagyd el.

Hozzávalók
  • A főzéshez
  • 400 g sertésdagadó
  • 15 g gyömbér
  • 1 ek. shaoxing rizsbor
  • 1500 ml víz
  • A pirításhoz
  • 1 ek. étolaj
  • 2 ek. doubanjiang
  • 1 ek. fekete babszósz
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 2 db póréhagyma
  • 1 ek. szójaszósz
  • 1 tk. cukor
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.