回锅肉

主菜 50 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
642kcal
12gfehérje
19gszénhidrát
57gzsír
描述

1. 将整块五花肉与一半的姜和绍兴黄酒一起放入冷水中,煮沸后用小火煮 20–25 分钟,至筷子能轻松穿透。

2. 取出肉,完全放凉(甚至可以放入冰箱),因为只有凉了才能切出漂亮的薄片;然后切成 3 毫米厚的大片。

3. 将蒜苗斜切成 3 厘米长的段,将大蒜和剩余的姜切成薄片。

4. 用中火加热炒锅,放入油和肉片,翻炒至出油、边缘卷起像“灯盏窝”一样。

5. 将肉推到锅的一边,在出的油中将豆瓣酱和豆豉酱炒半分钟,至油变红;然后加入大蒜和姜,与肉炒匀。

6. 放入蒜苗、酱油和糖,大火翻炒 1–2 分钟,至蒜苗的绿色部分刚刚变软;配米饭享用。

小贴士:在四川,它是“家常菜之首”:煮肉的汤不会浪费,第二天就做成汤。如果豆瓣酱很咸,可以不放酱油。

原料
  • 煮肉用料
  • 400 g 五花肉
  • 15 g 生姜
  • 1 ek. 绍兴酒
  • 1500 ml 水
  • 炒制用料
  • 1 ek. 食用油
  • 2 ek. 郫县豆瓣酱
  • 1 ek. 豆豉酱
  • 3 gerezd 大蒜
  • 2 db 韭葱
  • 1 ek. 酱油
  • 1 tk. 糖
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.