Sałatka z rozbitego ogórka (Pai huanggua)

Sałatka 20 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
73kcal
1gBiałko
7gWęglowodany
5gTłuszcz
Opis

1. Ogórki umyj, odetnij końce i uderzaj szerokim ostrzem noża lub wałkiem, aż popękają i się rozchylą.

2. Pokrój ukośnie na kawałki 3–4 cm, posyp solą, wymieszaj i odstaw na 10 minut; następnie odlej sok.

3. Czosnek posiekaj drobno lub zgnieć.

4. Do dressingu wymieszaj czosnek, czarny ocet ryżowy, sos sojowy, cukier i olej sezamowy.

5. Ogórki wymieszaj z dressingiem i skrop olejem chili.

6. Podawaj od razu lub odstaw do lodówki na 15 minut.

Wskazówka: Najpopularniejsza zimna przystawka sałatkowa w Chinach. Uderzanie nie jest tylko efektowne: na nieregularnej, popękanej powierzchni dressing trzyma się znacznie lepiej niż na pokrojonym ogórku.

Składniki
  • Do sałatki
  • 500 g ogórek
  • 1 łyżeczka sól
  • 3 ząbek czosnek
  • 2 łyżka czarny ocet ryżowy
  • 1 łyżka sos sojowy
  • 1 łyżeczka cukier
  • 1 łyżeczka olej sezamowy
  • 1 łyżka olej chili
Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.