Marið agúrkusalat (Pai huanggua)

Salat 20 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
73kcal
1gPrótein
7gKolvetni
5gFita
Hráefni
  • Í salatið
  • 500 g agúrka
  • 1 tsk. salt
  • 3 geiri hvítlaukur
  • 2 msk. svart hrísgrjónaedik
  • 1 msk. sojasósa
  • 1 tsk. sykur
  • 1 tsk. sesamolía
  • 1 msk. chiliolía
Lýsing

1. Þvoðu agúrkuna, skerðu endana af og berðu hana með breiðu hnífsblaði eða kökukefli þar til hún springur og opnast.

2. Skerðu á ská í 3–4 cm bita, stráðu salti yfir, veltu saman og láttu standa í 10 mínútur. Helltu síðan safanum af.

3. Saxaðu hvítlaukinn smátt eða pressaðu.

4. Blandaðu hvítlauk, svörtu hrísgrjónaediki, sojasósu, sykri og sesamolíu saman fyrir dressinguna.

5. Blandaðu agúrkunni saman við dressinguna og helltu chiliolíu yfir.

6. Berðu strax fram eða láttu hvíla í kæli í 15 mínútur.

Ráð: Þetta er vinsælasti kaldi salatforréttur Kína. Að berja agúrkuna er ekki aðeins til sýnis: dressingin festist miklu betur á óreglulegu, sprungnu yfirborðinu en á sneiddri agúrku.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.