Tapíókaeftirréttur með mangó og pómeló (Yeung zi gam lou)

Eftirréttur 30 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
429kcal
5gPrótein
54gKolvetni
24gFita
Hráefni
  • Í eftirréttinn
  • 60 g tapíókaperlur
  • 1000 ml vatn
  • 600 g mangó
  • 150 g pómeló
  • 400 ml kókosmjólk
  • 40 g sykur
  • 100 ml mjólk
Lýsing

1. Láttu vatnið sjóða, stráðu tapíókaperlunum út í og sjóddu í 10–15 mínútur meðan þú hrærir þar til aðeins örlítill hvítur punktur er í miðjunni. Láttu standa undir loki í 10 mínútur til viðbótar og skolaðu síðan í köldu vatni.

2. Afhýddu mangóin, skerðu aldinkjöt eins mangós í litla teninga og maukaðu afganginn sléttan í blandara.

3. Afhýddu pómeló, fjarlægðu himnurnar utan af bátunum og losaðu aldinkjötið í litla bita.

4. Blandaðu kókosmjólk, sykri og mjólk saman þar til sykurinn leysist upp og hrærðu síðan mangómaukinu saman við.

5. Hrærðu tapíókaperlunum saman við og settu í kæli í að minnsta kosti 1 klukkustund.

6. Skiptu í litlar skálar, stráðu mangóteningum og pómelóbitum yfir og berðu fram vel kælt.

Ráð: Veitingastaður í Hong Kong fann þennan eftirrétt upp á 1980-árunum og síðan hefur hann orðið einn vinsælasti eftirréttur borgarinnar. Nota má greipaldin í stað pómeló en það er beiskara svo bættu þá örlítið meiri sykri við.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.