Deser z mango, pomelo i tapioki (Yeung zi gam lou)

Deser 30 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Bez rejestracji, z przykładowym kalendarzem i listą zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
429kcal
5gBiałko
54gWęglowodany
24gTłuszcz
Składniki
  • Do deseru
  • 60 g perełki z tapioki
  • 1000 ml woda
  • 600 g mango
  • 150 g pomelo
  • 400 ml mleko kokosowe
  • 40 g cukier
  • 100 ml mleko
Opis

1. Zagotuj wodę, wsyp perełki tapioki i gotuj, mieszając, 10–15 minut, aż w środku zostanie tylko mała biała kropka; pod przykryciem odstaw jeszcze na 10 minut, a potem przepłucz w zimnej wodzie.

2. Mango obierz; miąższ jednego pokrój w małą kostkę, a resztę zmiksuj w blenderze na gładkie purée.

3. Pomelo obierz, cząstki wyłuskaj z błonek, a miąższ podziel na małe kawałki.

4. Mleko kokosowe wymieszaj z cukrem i mlekiem, aż cukier się rozpuści, a potem wmieszaj purée z mango.

5. Wmieszaj perełki tapioki i wstaw na co najmniej 1 godzinę do lodówki.

6. Rozłóż do miseczek, a wierzch posyp kostkami mango i kawałkami pomelo; podawaj dobrze schłodzony.

Wskazówka: Wymyśliła go w latach 80. pewna hongkońska restauracja i od tego czasu należy do najpopularniejszych deserów miasta. Zamiast pomelo możesz użyć grejpfruta, ale jest bardziej gorzkawy – wtedy dodaj trochę więcej cukru.

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Bez rejestracji, z przykładowym kalendarzem i listą zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.