Fagiolini saltati a secco (Ganbian sijidou)

Contorno 30 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
235kcal
7gProteine
13gCarboidrati
19gGrassi
Descrizione

1. Lava i fagiolini, asciugali bene, spuntali e tagliali a pezzi di 6-8 cm; trita finemente l'aglio e lo zenzero e finissime le foglie di senape in salamoia; spezza a metà i peperoncini secchi.

2. Scalda l'olio nel wok e salta i fagiolini a fuoco medio-alto per 6-8 minuti, girandoli spesso, finché la buccia è raggrinzita e bruna qua e là; toglili con una schiumarola.

3. Nell'olio rimasto nel wok rosola la carne macinata per 2-3 minuti, finché è sgranata e leggermente croccante.

4. Aggiungi il pepe di Sichuan, i peperoncini, l'aglio, lo zenzero e le foglie di senape e salta 30 secondi, finché sono profumati.

5. Rimetti i fagiolini, aggiungi la salsa di soia, lo zucchero e il sale e salta tutto insieme per 1-2 minuti.

6. Servi subito con il riso.

Consiglio: Un classico del Sichuan che fa "raggrinzire" i fagiolini, concentrandone il sapore. Le foglie di senape in salamoia danno la tipica profondità sapida e umami; se non le hai, usa cetriolini sottaceto tritati finemente.

Ingredienti
  • Per i fagiolini
  • 500 g fagiolini
  • 4 ek. olio da cucina
  • Per insaporire
  • 100 g carne di maiale macinata
  • 30 g foglie di senape sottaceto
  • 6 db peperoncino essiccato
  • 1 tk. pepe di Sichuan
  • 4 gerezd aglio
  • 10 g zenzero
  • 1 ek. salsa di soia
  • 1 tk. zucchero
  • 1 csipet sale
Aggiungila al tuo calendario e pianifica con lei i pasti della settimana!
Registrazione Entra
Usiamo i cookie

Impostiamo sempre i cookie strettamente necessari. Usiamo i cookie analitici solo con il tuo consenso, per aiutarci a migliorare il sito. Informativa sulla privacy

Impostazioni dei cookie

Strettamente necessari Sempre attivi

Questi cookie sono indispensabili per il corretto funzionamento del sito. Il sito non può funzionare senza di essi e non possono essere disattivati.

Cookie analitici

Questi cookie ci aiutano a capire come i visitatori usano il sito. I dati vengono raccolti in forma anonima tramite Google Analytics per aiutarci a migliorare il sito.