Nasucho restované zelené fazolky (Ganbian sijidou)

Příloha 30 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
235kcal
7gBílkoviny
13gSacharidy
19gTuky
Suroviny
  • Na fazolky
  • 500 g zelené fazolky
  • 4 lžíce jedlý olej
  • Na dochucení
  • 100 g mleté vepřové maso
  • 30 g nakládané hořčičné listy
  • 6 ks sušené chilli
  • 1 lžička sečuánský pepř
  • 4 stroužek česnek
  • 10 g zázvor
  • 1 lžíce sójová omáčka
  • 1 lžička cukr
  • 1 špetka sůl
Popis

1. Fazolky omyjeme, důkladně osušíme, odřízneme konce a nakrájíme na kusy dlouhé 6–8 cm. Česnek a zázvor nakrájíme nadrobno, kysané hořčičné listy velmi nadrobno a sušené chilli rozlomíme napůl.

2. Ve woku rozehřejeme olej a fazolky na středně silném ohni za častého obracení opékáme 6–8 minut, dokud slupka není svraštělá a místy hnědá. Vyjmeme děrovanou lžící.

3. Na oleji zbylém ve woku 2–3 minuty opékáme mleté maso, dokud se nerozdrobí a není lehce křupavé.

4. Přidáme sečuánský pepř, chilli, česnek, zázvor a kysané hořčičné listy a 30 sekund restujeme do rozvonění.

5. Vrátíme fazolky, přidáme sójovou omáčku, cukr a sůl a společně restujeme 1–2 minuty.

6. Ihned podáváme s rýží.

Tip: Sečuánská klasika opéká fazolky do svraštění, čímž koncentruje jejich chuť. Kysané hořčičné listy dodávají typickou slanou hloubku umami. Nemáš-li je, nahraď je nadrobno nakrájenou nakládanou okurkou.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.