Vagem salteada a seco (Ganbian sijidou)

Acompanhamento 30 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
235kcal
7gProteínas
13gCarboidratos
19gGorduras
Descrição

1. Lave a vagem, seque muito bem, corte as pontas e corte em pedaços de 6–8 cm; pique pequeno o alho e o gengibre e bem pequeno as folhas de mostarda em conserva; parta ao meio as pimentas secas.

2. Aqueça o óleo no wok e salteie a vagem em fogo médio-alto por 6–8 minutos, mexendo com frequência, até a pele enrugar e dourar em manchas; retire com uma escumadeira.

3. No óleo que ficou no wok, salteie a carne moída por 2–3 minutos, até ficar soltinha e um pouco crocante.

4. Junte a pimenta de Sichuan, as pimentas secas, o alho, o gengibre e as folhas de mostarda em conserva e salteie por 30 segundos, até soltar aroma.

5. Devolva a vagem, junte o shoyu, o açúcar e o sal e salteie tudo junto por 1–2 minutos.

6. Sirva na hora, com arroz.

Dica: É um clássico de Sichuan que “enruga” a vagem ao fritar, e assim o sabor se concentra. As folhas de mostarda em conserva dão a característica profundidade salgada e umami; se não tiver, pode substituir por pepininhos em conserva picados pequenos.

Ingredientes
  • Para o feijão
  • 500 g vagem
  • 4 ek. óleo de cozinha
  • Para temperar
  • 100 g carne moída suína
  • 30 g folhas de mostarda em conserva
  • 6 db pimenta seca
  • 1 tk. pimenta de Sichuan
  • 4 gerezd alho
  • 10 g gengibre
  • 1 ek. molho de soja
  • 1 tk. açúcar
  • 1 csipet sal
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