Suho pržene mahune (Ganbian sijidou)

Prilog 30 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
235kcal
7gProteini
13gUgljikohidrati
19gMasti
Sastojci
  • Za mahune
  • 500 g mahune
  • 4 žl. jestivo ulje
  • Za začinjavanje
  • 100 g mljevena svinjetina
  • 30 g ukiseljeni listovi gorušice
  • 6 kom sušeni čili
  • 1 žličica sečuanski papar
  • 4 češanj češnjak
  • 10 g đumbir
  • 1 žl. sojin umak
  • 1 žličica šećer
  • 1 prstohvat sol
Opis

1. Mahune operi, temeljito obriši na suho, odreži im krajeve i nareži na komade od 6–8 cm; češnjak i đumbir sitno nasjeckaj, a kisele listove gorušice vrlo sitno; sušeni čili prelomi napola.

2. U woku zagrij ulje i mahune prži na srednje jakoj vatri 6–8 minuta, često ih okrećući, dok im kožica ne postane naborana i mjestimice smeđa; izvadi ih šupljikavom žlicom.

3. Na ulju koje je ostalo u woku prži mljeveno meso 2–3 minute, dok ne postane mrvičasto i malo hrskavo.

4. Dodaj sečuanski papar, čili, češnjak, đumbir i kisele listove gorušice i prži 30 sekundi, dok ne zamiriše.

5. Vrati mahune, dodaj sojin umak, šećer i sol i prži sve zajedno 1–2 minute.

6. Odmah posluži, s rižom.

Savjet: Sečuanski klasik koji mahune prži dok se ne „naboraju”, pa im okus postane koncentriran. Kiseli listovi gorušice daju karakterističnu slano-umami dubinu; ako ih nemaš, zamijeni ih sitno nasjeckanim kiselim krastavcem.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.