Sausi apceptas zaļās pupiņas (Ganbian sijidou)

Piedevas 30 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
235kcal
7gOlbaltumvielas
13gOgļhidrāti
19gTauki
Sastāvdaļas
  • Pupiņām
  • 500 g zaļās pākšu pupiņas
  • 4 ēdk. pārtikas eļļa
  • Garšai
  • 100 g malta cūkgaļa
  • 30 g skābētas sinepju lapas
  • 6 gab. kaltēti čili pipari
  • 1 tējk. Sičuaņas pipari
  • 4 daiviņa ķiploki
  • 10 g ingvers
  • 1 ēdk. sojas mērce
  • 1 tējk. cukurs
  • 1 šķipsna sāls
Apraksts

1. Zaļās pupiņas nomazgājiet, rūpīgi nosusiniet, nogrieziet galus un sagrieziet 6–8 cm gabalos; ķiplokus un ingveru smalki, skābētās sinepju lapas ļoti smalki sakapājiet; kaltēto čili pārlauziet uz pusēm.

2. Vokpannā uzkarsējiet eļļu un pupiņas uz vidēji lielas uguns apcepiet 6–8 minūtes, bieži apgrozot, līdz miziņa krunkaina un vietām brūna; izņemiet ar putu karoti.

3. Vokpannā atlikušajā eļļā malto gaļu apcepiet 2–3 minūtes, līdz tā irdena un nedaudz kraukšķīga.

4. Pievienojiet Sičuaņas piparus, čili, ķiplokus, ingveru un skābētās sinepju lapas un apcepiet 30 sekundes, līdz aromātiski.

5. Lieciet atpakaļ pupiņas, pievienojiet sojas mērci, cukuru un sāli un kopā apcepiet 1–2 minūtes.

6. Uzreiz pasniedziet ar rīsiem.

Padoms: Sičuaņas klasika, kurā pupiņas apcep “krunkainas”, tā koncentrējot garšu. Skābētās sinepju lapas dod raksturīgo sāļo umami dziļumu; ja to nav, varat aizstāt ar smalki sagrieztu skābētu gurķi.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.