Basmatireis mit Kreuzkümmel (Jeera rice)

Beilage 35 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
317kcal
6gEiweiß
59gKohlenhydrate
6gFett
Beschreibung

1. Den Reis in kaltem Wasser waschen, bis das Wasser klar bleibt, dann 20 Minuten einweichen und gut abtropfen lassen.

2. In einem Topf das Ghee erhitzen, Kreuzkümmel und Lorbeerblatt zugeben und braten, bis der Kreuzkümmel brutzelt und duftet (etwa 30 Sekunden).

3. Den Reis zugeben und 2 Minuten vorsichtig wenden, damit die Körner nicht brechen, bis jedes Korn vom Ghee glänzt.

4. Mit dem heißen Wasser aufgießen, salzen und aufkochen.

5. Fest zudecken und bei kleinster Hitze 12 Minuten garen, dann vom Herd nehmen und zugedeckt weitere 10 Minuten ruhen lassen.

6. Mit einer Gabel vorsichtig auflockern und zu Dal oder einem beliebigen Curry servieren.

Tipp: Die einfachste und doch duftendste Reisbeilage indischer Restaurants. Das Einweichen ist das Geheimnis: So werden die Körner lang, locker und zart. Während des Garens nicht umrühren!

Zutaten
  • 300 g Basmatireis
  • 20 g Ghee
  • 2 tk. Kreuzkümmel
  • 1 db Lorbeerblatt
  • 550 ml Wasser
  • 1 tk. Salz
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
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